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  <title type="text">自由－Freedom－</title>
  <subtitle type="html">自由にのびのびと生きたい</subtitle>
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    <category term="music" label="music" />
    <title>Buen Viaje</title>
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      <![CDATA[ボサノバです<br />
<br />
<br />
<br /><a href="https://chako0917.blog.shinobi.jp/music/buen%20viaje" target="_blank">つづきはこちら</a>]]> 
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    <title>2010.</title>
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      <![CDATA[明けましておめでとうございます#%V:1%#<br />
今年もご指導ご鞭撻の程、よろしく<br />
お願いいたします#%V:320%#<br />
<br />
皆様によい年でありますように#%V:399%#]]> 
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    <category term="徒然草" label="徒然草" />
    <title>本州最西端の町へ</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[空が広く海風も気持ちがいい場所でした<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="//chako0917.blog.shinobi.jp/File/20090910123646.jpg" target="_blank"><img src="//chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910072/" border="0" alt="" /></a>]]> 
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    <title>飛行場方面へ</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[観覧車に乗ろうかということで行って来ました。<br />
<br />
<br /><a href="https://chako0917.blog.shinobi.jp/%E5%BE%92%E7%84%B6%E8%8D%89/%E9%A3%9B%E8%A1%8C%E5%A0%B4%E6%96%B9%E9%9D%A2%E3%81%B8" target="_blank">つづきはこちら</a>]]> 
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    <published>2008-12-24T22:06:28+09:00</published> 
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    <category term="徒然草" label="徒然草" />
    <title>merry x&#039;mas</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[マサとのぞみの合作<br />
マサはボンドをぬりぬり、のぞみはセレクションと創作でにこにこ。花に触れる時間はとてもいい。<br />
今年もあとわずかです。<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="//chako0917.blog.shinobi.jp/File/20081203152206.jpg" target="_blank"><img src="//chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910071/" border="0" alt="" /></a>]]> 
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    <category term="徒然草" label="徒然草" />
    <title>スムージー</title>
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      <![CDATA[モデルさんお勧めと言うことでさっそく試飲！<br />
みためボリュームがあったけど意外に自然な味でさっぱりでした。<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="//chako0917.blog.shinobi.jp/File/20081217130047.jpg" target="_blank"><img src="//chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910070/" border="0" alt="" /></a>]]> 
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    <published>2008-12-06T09:58:30+09:00</published> 
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    <title>アロマオイル</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[来客時や気分転換をするときにつかいます。<br />
<br />
いつもはラベンダーとカモミールをブレンドしてもらったものを使いますが、あーちゃんからもらったハンドソープはローズマリーとペパーミントのブレンドでした。<br />
さっぱりしていい感じ。<br />
お気に入りに追加です。<br />
]]> 
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    <published>2008-12-01T10:44:25+09:00</published> 
    <updated>2008-12-01T10:44:25+09:00</updated> 
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    <title>フラワー</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[マサのお祝いで好きな花を選んでもらい、ノゾミと二人で作りました。<br />
珍しいアレンジね！と喜んでくれて二人で大満足です。<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="//chako0917.blog.shinobi.jp/File/20081201101744.jpg" target="_blank"><img src="//chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910069/" border="0" alt="" /></a>]]> 
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    <published>2008-11-25T17:18:33+09:00</published> 
    <updated>2008-11-25T17:18:33+09:00</updated> 
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    <title>insalata di funghi</title>
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      <![CDATA[マッシュをレモン汁であえる、卵とハーブで飾り付けをする。<br />
オリーブオイルとワインビネガー、粉チーズ、塩胡椒のドレッシングで和える。<br />
味はこんなもんかなという感じ。<br />
オリーブオイル豆知識<br />
 「コレステロールを抑制しメタボ対策になるのだ」<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="//chako0917.blog.shinobi.jp/File/20081125123609.jpg" target="_blank"><img src="//chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910068/" border="0" alt="" /></a>]]> 
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    <published>2008-11-24T12:20:16+09:00</published> 
    <updated>2008-11-24T12:20:16+09:00</updated> 
    <category term="徒然草" label="徒然草" />
    <title>オリーブオイル</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[マグのお土産のオリーブオイル。<br />
そういえば我が家はサラダ油、ごま油しか昔は使ってなかった。<br />
オリーブオイルでレパートリーを増やしてみるとする。<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="//chako0917.blog.shinobi.jp/File/20081124121736.jpg" target="_blank"><img src="//chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910067/" border="0" alt="" /></a>]]> 
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