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    <title>自由－Freedom－</title>
    <description>自由にのびのびと生きたい</description>
    <link>https://chako0917.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>Buen Viaje</title>
      <description>ボサノバです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;https://chako0917.blog.shinobi.jp/music/buen%20viaje&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
      <link>https://chako0917.blog.shinobi.jp/music/buen%20viaje</link> 
    </item>
    <item>
      <title>2010.</title>
      <description>明けましておめでとうございます#%V:1%#&lt;br /&gt;
今年もご指導ご鞭撻の程、よろしく&lt;br /&gt;
お願いいたします#%V:320%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
皆様によい年でありますように#%V:399%#</description> 
      <link>https://chako0917.blog.shinobi.jp/%E5%BE%92%E7%84%B6%E8%8D%89/2010.</link> 
    </item>
    <item>
      <title>本州最西端の町へ</title>
      <description>空が広く海風も気持ちがいい場所でした&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/20090910123646.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910072/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>飛行場方面へ</title>
      <description>観覧車に乗ろうかということで行って来ました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;https://chako0917.blog.shinobi.jp/%E5%BE%92%E7%84%B6%E8%8D%89/%E9%A3%9B%E8%A1%8C%E5%A0%B4%E6%96%B9%E9%9D%A2%E3%81%B8&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>merry x'mas</title>
      <description>マサとのぞみの合作&lt;br /&gt;
マサはボンドをぬりぬり、のぞみはセレクションと創作でにこにこ。花に触れる時間はとてもいい。&lt;br /&gt;
今年もあとわずかです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/20081203152206.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910071/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>https://chako0917.blog.shinobi.jp/%E5%BE%92%E7%84%B6%E8%8D%89/merry%20x-mas_126</link> 
    </item>
    <item>
      <title>スムージー</title>
      <description>モデルさんお勧めと言うことでさっそく試飲！&lt;br /&gt;
みためボリュームがあったけど意外に自然な味でさっぱりでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/20081217130047.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910070/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>アロマオイル</title>
      <description>来客時や気分転換をするときにつかいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いつもはラベンダーとカモミールをブレンドしてもらったものを使いますが、あーちゃんからもらったハンドソープはローズマリーとペパーミントのブレンドでした。&lt;br /&gt;
さっぱりしていい感じ。&lt;br /&gt;
お気に入りに追加です。&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://chako0917.blog.shinobi.jp/%E5%BE%92%E7%84%B6%E8%8D%89/%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB</link> 
    </item>
    <item>
      <title>フラワー</title>
      <description>マサのお祝いで好きな花を選んでもらい、ノゾミと二人で作りました。&lt;br /&gt;
珍しいアレンジね！と喜んでくれて二人で大満足です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/20081201101744.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910069/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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    <item>
      <title>insalata di funghi</title>
      <description>マッシュをレモン汁であえる、卵とハーブで飾り付けをする。&lt;br /&gt;
オリーブオイルとワインビネガー、粉チーズ、塩胡椒のドレッシングで和える。&lt;br /&gt;
味はこんなもんかなという感じ。&lt;br /&gt;
オリーブオイル豆知識&lt;br /&gt;
 「コレステロールを抑制しメタボ対策になるのだ」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/20081125123609.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910068/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>https://chako0917.blog.shinobi.jp/%E5%BE%92%E7%84%B6%E8%8D%89/insalata%20di%20funghi</link> 
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    <item>
      <title>オリーブオイル</title>
      <description>マグのお土産のオリーブオイル。&lt;br /&gt;
そういえば我が家はサラダ油、ごま油しか昔は使ってなかった。&lt;br /&gt;
オリーブオイルでレパートリーを増やしてみるとする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/20081124121736.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.chako0917.blog.shinobi.jp/Img/1216910067/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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