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自由にのびのびと生きたい
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風邪の予防の基本三原則は
①うがい②手洗い③水分補給
これって、基本中の基本・・・でもついつい
日々の生活において忘れがちだ。
私の行っている予防策は野菜をとること。
引きはじめにはスープだ。
にんにくとしょうがとねぎを細かく刻んで
ゆでる。味付け、付け加えはご自由に。


「体の中から温まって少々の風邪はイチコロヨ」


昔、保健室の先生が教えてくれた。
スープの効果よりもこの先生の言葉で治ったの
かもしれない。

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