心のCOOL DOWＮ

昨日TVを見てたときにほお。こういう表現があった
のかと。ストレス解消というともうこの言葉は広く
認識されているのでちょっと飽きたかなと。

私の今までのクールダウン方法

OL時代→同じ環境の人に話を聞いてもらう、音楽活動
なみに所属バンドはbeeingbors（ﾋﾞﾝﾎﾞｰｽﾞ）smanthaユニット、その他
派遣時代→家で家族とのんびり、職場の人達との飲み会やイベント メッセンジャーでの会話、先輩と一服、音楽活動（にこにこ）公共施設での演奏の感動は本当に忘れられません）
ﾊﾟｰﾄ時代→山登り、マラソン、音楽活動（グロリア）
現在→体を動かすこと（ヨガや散歩）

ストレスもすべて意識の問題なんだ。最近そう気がついた。